樱桃含有丰富的维生素C、E以及多种矿物质，具有很好的抗氧化作用。同时，樱桃中还含有一种名为“抗炎素”的物质，能够有效抑制炎症的发生。研究发现，樱桃对于缓解口腔炎症有很好的效果。具体来说，樱桃可以：
1. 抗菌消炎：樱桃中的抗菌成分能够抑制口腔细菌的生长，减少口腔炎症的发生。
2. 缓解疼痛：樱桃中的抗炎素能够减轻口腔炎症引起的疼痛，让患者感到舒适。
3. 促进愈合：樱桃中的营养成分有助于加速口腔炎症的愈合过程。
李子同样具有很好的消炎作用。李子中含有丰富的维生素、矿物质和有机酸，能够调节人体的酸碱平衡，抑制细菌生长。此外，李子中的抗氧化成分还能够清除体内的自由基，减轻炎症反应。以下是李子缓解口腔炎症的几个方面：
1. 抗菌消炎：李子中的有机酸和抗氧化成分能够抑制口腔细菌的生长，减少口腔炎症的发生。
2. 缓解疼痛：李子中的有机酸和抗氧化成分能够减轻口腔炎症引起的疼痛，让患者感到舒适。
3. 促进愈合：李子中的营养成分有助于加速口腔炎症的愈合过程。
那么，如何利用樱桃和李子来缓解口腔炎症呢？
1. 樱桃和李子可以直接食用，每天适量食用，既可以补充营养，又能起到消炎的作用。
2. 将樱桃或李子榨汁，饮用果汁，既能补充水分，又能消炎止痛。
3. 将樱桃或李子与绿茶、蜂蜜等搭配，制作成茶饮，既美味又具有消炎作用。
需要注意的是，樱桃和李子虽然具有消炎作用，但并不能完全替代药物。如果口腔炎症严重或持续不退，应及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，我们还应注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，预防口腔炎症的发生。